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一个桔子=五味药 吃桔子留意4点


  中医以为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。

  橘肉:味甘酸性凉,具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功,主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、喝酒过度等病症。因其富含维生 素B1、维生素P,可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病,其所含的“诺米林”物质还有显着抗癌效果,可防备胃癌。

  陈皮:橘子枯燥老练的外皮,以陈者佳。其性温味辛苦,具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功能,可治疗脘腹胀满及 痛苦 、食少纳呆、厌恶吐逆、 嗳气 、 呃逆 、便溏泄泻、寒痰咳嗽等病症,还可解鱼蟹毒。采收陈皮时,去其白内皮后的赤色外皮叫橘红,去红外皮后的白色内皮叫橘白,临床也专用,二者成效同陈皮,但前者偏重燥湿化痰,后者则善于和胃化湿。

  青皮:橘子未老练果实之外皮或幼果,色青而名之。其性温味苦辛,具疏肝破气,散结消痰之功,力较陈皮而强,常用于肝郁气滞所造成的的胸胁胀满、胃脘胀闷、疝气、食积、作胀或结块、癥瘕等症。

  橘核:橘子的果核(种子),性微温味苦平,功专理气散结止痛,对睾丸 肿痛 、疝气痛苦、结块肿痛、 腰痛 等有良效。

  橘络:橘皮内层的网状筋络。性味甘苦平,有行气通络,化痰止咳之功,主治痰滞经络之胸胁肿痛、咳嗽 咳痰 或痰中带血等症。

  桔子优点虽多,但宜常吃,不宜多吃。由于桔子果肉中含有必定的有机酸,为防止其对胃粘膜产生影响而引起不适,对胃晦气。主张不要空腹吃桔子。

  牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素C产生反响,凝结成块,不只影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因而,吃桔子的前后1小时内不宜喝牛奶。

  中医以为,桔子性温,多吃易上火,特别是归于阴虚阳盛体质,最好少吃,否则会呈现 唇舌生疮 、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。主张吃些柑桔,可免上火症状。

  孩子贪吃、多吃桔子,简单会上火。若孩子吃桔子过多,呈现所说的“上火”体现,如舌炎、牙周炎、咽喉炎等,应停食1-2周,再吃。